Scrub scrub

Ik kreeg de vraag, wat doe je met dode huidcellen...Met de meeste doe ik helemaal niets, want deze vallen vanzelf van je huid en like it or not. Het meeste stof in je huis bestaat uit dode afgestorven huidschilfers.... Vinden jullie vast niet zo sexy. Maar het is zoals met alles een hele normale natuurlijke cyclus. Als je jong bent vernieuwt je opperhuid zich elke 28 dagen. Na ongeveer je 25e levensjaar gaat deze cyclus langzaamaan achteruit. Je celdeling vertraagt en de eerste tekenen van huidveroudering steken de kop op. Je huid verliest zijn natural glow, en kan er dof en grijzig uitzien.

Je kan je huid alvast een handje helpen door in je skincare routine één of tweemaal per week een scrubsessie toe te voegen. Met een scrub bedoel ik een iets ruwere textuur zoals suiker, gemalen koffiebonen, etc. Je maakt je huid eerst nat, scrub op een vochtige huid. (Liefst van je voeten naar boven toe , met je bloed -en lymfecirculatie mee, en altijd richting je hart ). Maak circulaire = ronddraaiende bewegingen ( niet op en af schuren, dan beschadig je de huid ). Spoel je huid daarna af met lauw water ( liefst ook weer te beginnen bij je voeten, en zo naar boven toe.

Scrubs kan je aankopen in de supermarkt, parfumerie, apotheek. Zo goed als elk skincare merk heeft er wel één in zijn gamma. Let bij je aankoop op volgende zaken; vermijd microplastics, deze gaan namelijk line recta via je afvoerputje richting riolering en uiteindelijk komen deze minuscule plastic deeltjes in onze waterwegen terecht waar ze opgegeten worden door vissen en andere dieren. Tevens wordt ons drinkwater ermee belast en zijn deze piepkleine deeltjes er haast niet uit te filteren. 

Kies een variant zonder parfum, veel scrubs hebben een heel lekker aroma waardoor je je als klant vaak laat verleiden. Ook al beweren veel merken dat hun parfums op en top natuurlijk zijn. Voor 90% van de gevallen gaat dit niet op. Synthetische parfums worden gebruikt om minder aangename geuren die in cosmetica gebruikt worden te camoufleren. Deze synthetische parfums zijn irriterend, en na veelvuldig gebruik kunnen ze zelfs hormoonverstorend zijn.

Bij het uitkiezen of maken van je scrub opteer je best voor een zachte korrel, die de huid zachtjes polijst en zeker geen kleine bijna onzichtbare krasjes maakt, zoals gemalen pitten, schelpen, steentjes. 
Een scrub op basis van suiker en gemalen koffie zijn veilige varianten. 

Door je huid een aantal keren per week mild te scrubben, stimuleer je de celdeling, waardoor de huid zichzelf optimaal vernieuwt. 

Weetjes:
- Wanneer je je huid in de zomer regelmatig scrubt zal je bruine kleur langer aanhouden.
- Wanneer je voor het scheren scrubt heb je minder last van ingegroeide haartjes.
- Als je van plan bent om met een zelfbruiner aan de slag te gaan, kan je als voorbereiding best een dag op voorhand eens goed scrubben. Hiermee verwijder je dode huidcellen. Als je dit niet doet, zal het pigment van de zelfbruiner zich hechten aan de dode huidcellen, wat zich vertaalt in plekken op je huid.

DIY LICHAAMSSCRUB

Appelsien suiker scrub
Benodigdheden:
1 1/2 kopje suiker
1/2 kopje cocosolie
1 theelepel geraspte (liefst biologische ) sinaasappelschil
Werkwijze:
- smelt de cocosolie
- voeg de suiker eraan toe
- als laatste voeg je de geraspte sinaasappelschil toe
- roer goed onder elkaar.
- bewaar de scrub in een afsluitbaar potje.
- bewaar het mengsel op een koele plaats max 1 week.

Koffie scrub
Benodigdheden:
- 1/2 kopje gemalen koffie
- 1/3 kopje gesmolten cocosolie
- 1/3 kopje olijfolie
- 1 eetlepel suiker
Werkwijze:
- smelt de cocosolie
- voeg de olijfolie toe aan de gesmolten cocosolie
- voeg de suiker toe aan de twee liquide bestanddelen
- voeg als laatste de gemalen koffie toe
- meng het mengsel goed
- bewaar de scrub in een afsluitbaar potje.
- bewaren op een koele plaats, gedurende max 1 week.